Nunca nos separamos del agua, pero a veces anhelamos una bebida un poco más fuerte que su H2O promedio. Afortunadamente, muchas bebidas nos brindan lo que deseamos a través de numerosos beneficios sociales y de salud. Aquí hay 10 formas en que nos encanta beber para tener una vida feliz y saludable.
jugo prensado en frio
Licuar las verduras significa que un jugo es como tragarse un jardín entero de una sola vez. Mejor aún, omita el calor y use alta presión para extraer el jugo. Maximiza la cantidad de vitaminas y minerales que llegan al torrente sanguíneo manteniendo los nutrientes intactos y totalmente absorbibles.
Nos gusta: jugo de proyecto Una cadena nacional que entrega directamente a su puerta.
bebida dental
Una onza de semillas de chía contiene 11 gramos de fibra, 4 gramos de proteína y el 12 % de la cantidad diaria recomendada de hierro, todo con solo 138 calorías. No está mal para las semillas que pueden convertir la leche de almendras en un budín espeso durante la noche.
Nos gusta: dientes de mama Cherry Lime, Blackberry Hibiscus y Pineapple Coconut hacen que la chía sea picante.
Agua, pero mejor
Además de las propiedades hidratantes del agua, los nutrientes como el manganeso, el potasio y los electrolitos forman el líquido del coco, el arce y la sandía. El agua de coco es el líquido dentro de la pulpa blanca y suave de la fruta, mientras que el agua de arce está hecha de savia de árbol inmadura y sin concentrar. Y el agua de sandía ultramoderna incorpora todas las partes de la fruta, incluida la cáscara comprimida, al tiempo que proporciona vitaminas A y C, licopeno, antioxidantes y aminoácidos.
Nos gusta: con las cáscaras involucradas en el proceso de prensado, WTRMLN WTR El sabor de beber sandía de verdad.
Kombucha
Con sus muchos beneficios para la salud, incluida la lucha contra la levadura dañina, el equilibrio del tracto gastrointestinal y el apoyo a la digestión, la kombucha ha llamado la atención en las bebidas y está disponible en sabores divertidos como jengibre, manzana verde y mango.
Nos gusta: perro kombucha Imprima etiquetas con fotos de perros sin hogar para crear conciencia sobre la adopción.
bebida energética orgánica
Red Bull puede darle alas, pero las bebidas energéticas orgánicas contienen el mismo golpe de energía con listas de Ingredientes:s más limpias. Esta nueva clase de bebida todavía se basa en la cafeína y el azúcar, pero también incluye aditivos saludables como el té verde, la granada y el guaraná como fuentes de combustible más conocidas.
Nos gusta: Perro negro orgánico, Energía orgánica de Scheckter, Y Sambazon Amazon Energía Todos son deficientes en taurina, un aminoácido frecuentemente producido por animales.
vinagre de sidra de manzana
El vinagre de sidra de manzana crudo y sin filtrar contiene enzimas, nutrientes y minerales como potasio, fósforo, flúor y pectina. Afortunadamente, no tenemos que beber vinagre directamente de la botella. Porque muchas empresas han creado deliciosas bebidas para aprovechar los beneficios del vinagre en nuestro torrente sanguíneo.
Nos gusta: alardear Sin azúcar, mientras que los sabores como la granada y las bayas de Goji, la manzana y la canela y la uva Concord y el acai brindan nuestra dosis de vinagre. sidra de fuego Ideal cuando se busca un toque Cayenne.
picante
Además de despertarse con comidas aburridas, las bebidas de cúrcuma están calientes en este momento porque la poderosa especia funciona como antiinflamatorio. Una bebida caliente de horchata con canela ayuda a tratar los espasmos musculares, mientras que una bebida con pimienta de cayena ayuda a estimular el sistema inmunológico.
Nos gusta: cúrcuma del templo, Horchata de chufa por Géminis orgánico, cayena sutil pero maravillosamente especiada Ayuda para la salud de Kombucha Es nuestra opción cuando buscamos una bebida con infusión de especias.
leche sin lácteos
Con los sabores de arroz, soya, anacardo, almendra, macadamia, avellana, cáñamo, avena y pistacho en los estantes de los supermercados de todo el país, es seguro decir que la leche sin lácteos es una amenaza legítima para la industria láctea. Esta industria de mil millones de dólares continúa creciendo gracias al gran sabor, perfil nutricional y bajo impacto ambiental de la leche de nuez. Un galón de leche de vaca ahorra 2000 galones de agua.
Nos gusta: Brisa de almendras, California, Y tan delicioso Estas son algunas de nuestras marcas favoritas desde hace mucho tiempo.
probióticos
Los probióticos son microorganismos vivos que promueven bacterias buenas en nuestro sistema. Las bacterias buenas producen antisépticos naturales que equilibran el pH del cuerpo y previenen infecciones del tracto digestivo y urinario. Y cuando lo bebes, es realmente bueno.
Nos encanta: hemos desarrollado el hábito diario de unir los labios con recortes de caras felices. Buen barco de probióticos Es un pequeño recipiente de deliciosas bacterias que equilibran el vientre.
Alcohol
Ya sabemos que el vino tinto contiene polifenoles (o moléculas vegetales con propiedades antioxidantes), pero una gran cantidad de nuevas cervezas, bebidas espirituosas y licores están haciendo que la hora feliz sea casi saludable. Y elegir una bebida vegana para adultos significa invertir tu dinero en una empresa que no utiliza isglas (vejiga de pescado), trucha ártica, leche o miel en su alcohol.
Cosa favorita: cerveza orgánica Cervecería del Dr. Jekyll Hecho con acai, hongos miatake y jengibre, proporciona un superalimento saludable.
