Todos tenemos esos días en los que llegar a casa y cocinar una cena casera es lo último que queremos hacer. Afortunadamente, cadenas de supermercados populares comerciante joe Ofrecemos una variedad de comidas deliciosas y nutritivas a base de plantas que nos hacen la vida más fácil. Coloca esta comida en el microondas o en el horno y tendrás una sabrosa comida vegana en minutos.
1. Tikka Masala vegano
Un plato indio popular de carne de soja ‘tikka’ en una salsa picante de tomate y leche de coco con sabor a cebolla, ajo, anacardos y especias y cubierto con arroz sazonado con comino.
2. Paleta de ensalada de espinacas y legumbres
Incluso las comidas preparadas pueden ser saludables. Se puede decir de una ensalada llena de verduras. Disfrute de una comida refrescante con lentejas verdes ricas en proteínas y garbanzos servidos con coliflor asada, espinacas frescas, manzanas crujientes y nueces con mantequilla.
3. Arroz De Coliflor Salteado
La coliflor es una gran tendencia alimentaria en este momento. Únase a la tendencia con salteados al estilo asiático sin cereales. El aceite de sésamo, el jengibre y el tamari agregan sabor, mientras que los guisantes, los chiles y el maíz tostado agregan nutrientes.
4. Curry de jaca amarilla con arroz jazmín
No podemos tener suficiente de este curry amarillo ardiente que utiliza el popular sustituto de la carne jaca para crear una textura de «pollo» perfectamente elevada. ¡La salsa cremosa de leche de coco y las especias como la hierba de limón, el comino y la cúrcuma hacen que este plato sea imprescindible!
5. Mosela de mandarina y naranja sin pollo
¡Ligeramente dulce, ligeramente picante pero irresistible, este popular producto de carne vegana finalmente está de vuelta en los estantes de Trader Joe’s! Sirva estas golosinas crujientes sobre arroz integral para un bocado rápido.
6. Hamburguesa vegetariana masala
Una tortita de verduras llena de sabor gracias a las especias picantes de la India. ¿Mejor? Si lo calientas en el microondas, saldrá crocante.
7. Curry panang de verduras con arroz jazmín
Este curry contiene espárragos, judías verdes y calabacín y está cubierto con una deliciosa salsa de curry con infusión de lima kaffir. ¿Por encima de todo? ¡Esta cena perfecta se vende por solo $3!
8. Almohadilla tailandesa de verduras
Lista para cocinar en solo 3 minutos, esta comida apta para microondas es un alimento básico clásico de Trader Joe amado por vegetarianos y vegetarianos por igual. No es necesario pedir comida para llevar. Pase por una tienda local para satisfacer su antojo de pad thai.
9. Rollitos de primavera de verduras
Pon estos crujientes rollitos de primavera en el horno y pronto disfrutarás de un paquete dorado de col rizada, edamame, champiñones y tofu rallado. Combínalo con la salsa de chile dulce de Trader Joe para una combinación deliciosa y sorprendente.
10. Arroz Frito Japonés
¿Sientes un tema aquí? Trader Joe’s es vegano y sirve una variedad de platos de inspiración asiática, pero sería negligente no mencionar el popular arroz frito japonés con algas hijiki y tofu picante.
sarah mclaughlin Editor asociado en VegNews, a menudo visto deambulando por los pasillos de Trader Joe’s.
