El verano ya casi está aquí. El verano trae vestidos de verano y sandalias, salidas a la playa y muchos festivales de comida al aire libre. Ya sea que se trate de una comida compartida local o de un picnic no planificado junto a la piscina, es importante conocer algunas recetas rápidas y deliciosas con poco esfuerzo. Aquí compartimos recetas sencillas que te ayudarán a hacer una invitación de última hora a una fiesta compartida en la calle.
desayuno
Todos sabemos que uno de los desayunos más rápidos es el de cereales y leche, pero el brunch de verano requiere algo un poco más sofisticado. Parece que te has esforzado mucho en preparar uno casero (tu secreto está a salvo con nosotros). pan de trigo, croissant de chocolate, desde cero Granola Yogur vegetal y fruta fresca. Ah, y no olvides la vainilla y canela también. Pan perdido ! Para un desayuno con jóvenes, Panqueques De Brownie De Chocolate Y revuelto de tofu Por favor, la multitud de forma rápida y sencilla.
merienda en el almuerzo
Las excursiones de un día a la playa y las pausas para almorzar en el patio de la oficina necesitan desesperadamente algo ligero y sabroso. usa productos de verano Sándwich de aguacate, tomate y brotes de soja, Sándwich de ensalada de garbanzos, O Sándwiches de mantequilla de maní, plátano y manzana. Tarifas más livianas, súper simple sopa de miso Tofu, Ensalada de col rizada (VN seria preferida), y Ensalada de espinaca Acompañado de fresas y nueces, hará las delicias de tu paladar. Para los niños pequeños, nadie puede decir que no a los clásicos. Sándwich con queso derretido — diamante El queso pepperjack es uno de nuestros Ingredientes:s favoritos.
una cena deliciosa
Cuando llega la hora de la cena, es posible que sienta la tentación de comer más, pero desea pasar el menor tiempo posible preparando y cocinando. Encienda el horno por primera vez en semanas y cocine rápidamente cuando llueva o haga frío. Enchiladas de patata con salsa de soja O Vegetales asados. elige algo más picante Curry de coliflor y tofu, Sopa De Maní De África Occidental, O Frijoles negros cajún y batatas. Mujadera Y Pasta de col rizada y tomate Un plato fácil y popular perfecto para comidas informales y cenas improvisadas.
Éxito en la hora de la merienda
Deshazte de las papas fritas, las galletas saladas y las barras de granola cuando empaques bolsas marrones para los campistas y canastas de picnic este verano. barras de avena Y Barras de granola con mantequilla de maní Está repleto de Ingredientes:s deliciosos con poco esfuerzo. Para surfistas de última hora y una fiesta de pijamas inesperada Quesadilla de frijoles negros, Guacamole, Y salsa Crea deliciosas pastas Tex-Mex en minutos. Todo lo que necesitas es una bolsa de papas fritas. Salsa De Espinacas Y Mezcla de frutos secos al sur de la frontera También son dos platos sencillos que se disfrutan universalmente como tentempié o aperitivo final.
tratar
pastel de crema, tarta de queso, helados… El verano no sería verano sin la dulzura de los picnics y las campanadas de los camiones de helados que pasan. Usa cerezas maduras de verano caramelo de cereza No es ruidoso ni agitado. ¡Prepara y cocina en la misma sartén! Otros postres fáciles y saludables incluyen: arroz con leche hecho con leche de coco Almendras Confitadas. Para un sabor clásico, pruebe un refrigerio de helado simple y saludable. Malteada de chocolate (¡Esos son solo tres Ingredientes:s!), y algunos son deliciosos. bocadillo de arroz crujiente o casa de 3 pasos taza de mantequilla de maní.
¿Necesitas una receta más rápida y fácil? fumeta vegano Un gran recurso para comidas veganas baratas y fáciles. cocinar una vez por semana Ofrece deliciosa comida para disfrutar en muchas noches de verano.
