Comida reconfortante favorita, vegana
Con el clima otoñal en pleno apogeo, los días fríos traen noches frías que desencadenan un antojo de comida cálida y reconfortante. Los estudios muestran que los alimentos ricos en carbohidratos, fibra y omega-3 aumentan los niveles de serotonina, reducen el estrés y mejoran el estado de ánimo. Los clásicos como los macarrones con queso […]










