
- 25 minutos de preparación
- tiempo de cocción 10 minutos
- 4 porciones
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Nota del autor
El hummus casero de garbanzos secos es el mejor. Aquí, los espárragos a la parrilla con pimientos de Alepo y ralladura de limón se rematan con una ensalada de rábanos picantes y enredados. ¡Perfecto para la primavera! — Daniel Orón
Ingredientes:
- Hummus:
- 1 taza de garbanzos secos
- 1 cucharadita de bicarbonato de sodio
- AA/trestazas de tahini de alta calidad (pasta de sésamo)
- 2 cucharadas de jugo de limón fresco
- 1 cucharadita de sal
- Ensalada de espárragos y rábanos, Guarnición:
- 1 manojo
- 1 chorrito de aceite de oliva
- A/2Hojuelas de pimienta de Alepo o hojuelas de pimiento rojo triturado
- medio limón 1 pizca de ralladura
- 1 pizca de maldon u otra sal de acabado
- 4 a 5 rábanos medianos a grandes, en rodajas finas
- 1 cucharadita de cilantro picado
- 1 cucharadita de jugo de limón fresco
- A/2cucharadita de aceite de oliva
- A/2cucharadita de zumaque molido
- 1 sésamo negro, decorar
- 1 pita para servir
en esta receta
Pasos:
- Hummus:
- Coloca los garbanzos en un tazón grande y agrega abundante agua. Los garbanzos duplicarán su tamaño, ¡así que asegúrate de tener suficiente agua! Dejar en remojo sobre la encimera durante la noche (o al menos 8 horas).
- Escurra los garbanzos y colóquelos en una cacerola grande. Cubra con suficiente agua para que quede aproximadamente 3 pulgadas por encima de los garbanzos.
- Agregue bicarbonato de sodio y hierva a fuego alto.
- Cuando el agua hierva, reduzca el fuego a medio-bajo y quite la espuma que se haya acumulado en la superficie.
- Cocine a fuego lento sin tapar durante 30 a 40 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que los garbanzos estén tiernos. Deberías poder triturar fácilmente los garbanzos entre tus dedos.
- Retire del fuego y deje reposar a temperatura ambiente.
- Escurra los garbanzos, dejando al menos 1/2 taza del líquido de cocción.
- Coloca los garbanzos en un procesador de alimentos y tritúralos hasta que se forme una pasta espesa. Agregue un poco de líquido de cocción si necesita aflojar la masa. No te excedas. De lo contrario, terminarás con hummus esponjoso.
- Agregue tahini, jugo de limón y sal y cocine a fuego lento hasta que el hummus esté ligero y esponjoso. Pruebe la sazón y ajuste si es necesario.
- Ensalada de espárragos y rábanos, Guarnición:
- Caliente una parrilla o sartén a fuego medio.
- Mezcle los espárragos con un poco de aceite de oliva y una pizca de sal hasta que estén cubiertos.
- Ase a la parrilla de 3 a 4 minutos por cada lado hasta que los espárragos estén carbonizados y bien cocidos.
- Corta los espárragos en trozos de 1 pulgada al bies.
- Espolvorea las rodajas de espárragos con pimienta de Alepo, ralladura de limón y una pizca de sal para terminar.
- En otro tazón, combine los rábanos picados, el cilantro, el jugo de limón, 1/2 cucharadita de aceite de oliva, una pizca de sal y el zumaque.
- Coloque el hummus en cada plato de servir y haga un bonito pozo en el centro.
- Agregue la ensalada de espárragos y rábanos de zumaque a cada pocillo.
- Rocíe el hummus con una cantidad adecuada de aceite de oliva y adorne con más zumaque y semillas de sésamo negro. Disfruta con pan pita.



