El día de San Valentín se acerca rápidamente. Permítanos ayudarlo a disfrutar de un estado de ánimo romántico con Ingredientes:s deliciosos (¡y nutritivos!) a base de plantas. Pero no solo apoyamos los alimentos crudos como los aguacates y el cacao. Porque incluye recetas fáciles que convertirán tu cena en una comida de luna de miel. Estos 6 alimentos que aumentan la libido han hecho que tu vida sea mucho más saludable. De muchas maneras.
1. Cohete
Una hoja verde deliciosamente picante que forma parte de la rúcula vegetal crucífera incluir Beneficiosos antioxidantes, vitaminas y minerales que combaten el daño de los radicales libres y nutren nuestros cuerpos para apoyar la salud en general. Desde una perspectiva culinaria, la rúcula es deliciosa y fácil de usar en recetas veganas. Con un sutil sabor a pimienta, la rúcula se puede comer en ensaladas, mezclada con salsas o añadida a jugos verdes. En esta receta crudivegana Nueces, Rúcula, Pesto De Albahaca, puede disfrutar de la rúcula con deliciosas hierbas adicionales que apoyan la salud sexual. Además, estos aperitivos son tan fáciles de preparar que seguro sorprenderás a tu pareja con una comida deliciosa y elegante. Y aquí está la buena noticia para tu vida amorosa. ¡La rúcula ha sido aclamada como un poderoso afrodisíaco desde el siglo I!
2. Nueces
Rico en sabor y grasas saludables, frutos secos saludables para el corazón Ayuda a mantener las arterias flexibles., lo que significa una mejor circulación de la sangre a ciertas partes de nuestro cuerpo. Una mejor circulación sanguínea es algo que queremos absolutamente cuando nos sentimos mejor. también, más antioxidantes Más que cualquier otra nuez, las nueces apoyan la salud general y la vitalidad del cuerpo, ¡y son excelentes para mantener y promover una libido saludable!
3. Ajo
Puede que no te deje con el aliento más fresco, pero hay un viejo dicho que dice: «Si a tu pareja no le gusta el olor a ajo, es hora de encontrar un nuevo amante». O tal vez sea un caballo que crece en un hogar italiano. De todos modos, el ajo es otra fuente vegetal que favorece la salud sexual. Como nueces, ajo alto antioxidante pero también la salud del corazón Actúa como un agente antifúngico natural. El ajo también es rico en alicina, que aumenta el flujo sanguíneo y dilata los vasos sanguíneos.
4. Abogado
Alto en grasas monoinsaturadas ayudar a bajar el colesterol, el aguacate es otro gran jugador cuando se trata de hacer que tu sangre bombee. También son ricas en vitamina B-6, vitamina E y ácido fólico. conocido por aumentar la libido, lo cual es una gran noticia para los fanáticos de este popular Ingredientes:. en esta receta Mousse de chocolate rico y cremoso con crumble de nuez y chocolate, delicia verde batida en un frenesí de chocolate romántico y decadente que convierte tu noche en un Día de San Valentín.
5. cacao
¿Quién no ama el chocolate, especialmente en un día romántico? La buena noticia es que el chocolate no solo mejora el estado de ánimo y la libido, sino que también se puede servir de una manera saludable y deliciosa. el cacao es más antioxidantes Es mejor que el té verde o el vino y contiene una sustancia química llamada feniletilamina (PEA). Es lo que nuestro cuerpo libera cuando nos excitamos. también el cacao potenciadores naturales del estado de ánimo Puede ser útil cuando quieres entrar en un estado de ánimo romántico, y es un Ingredientes: herbal delicioso y práctico para los postres.
6. maca
Esta antigua raíz peruana rica en almidón se encuentra más comúnmente en forma de polvo y agrega sabor a muchas recetas veganas, especialmente a los postres. El sabor dulce y terroso de la maca combina bien con el cacao crudo, que realza todo, desde pudines hasta helados. la raíz es bien estudiado En cuanto a su capacidad para aumentar la libido, se considera una hierba nutricionalmente sólida debido a su fibra, calcio, magnesio, hierro y selenio. La maca también puede ayudar equilibrio hormonal femenino, alivia los síntomas de la menopausia y mejora la libido.
nathalie normando Como educadora crudivegana, artista gastronómica, autora, oradora y fotógrafa profesional, los alimentos crudos han cambiado drásticamente su salud.
