1. Introducción ¿Estás buscando una forma de llevar una alimentación más saludable y sostenible? ¿Te interesa reducir tu consumo de carne y productos de origen animal, pero no sabes por dónde empezar? En esta entrada vamos a explorar las diferencias entre las dietas veganas y vegetarianas, y te ayudaremos a decidir cuál es la mejor […]
Tú eliges: dieta vegana o vegetariana, ¿cuál es mejor? Leer más »
El veganismo es un estilo de vida que ha experimentado un aumento significativo en popularidad en los últimos años. Cada vez más personas están optando por seguir una dieta vegana, que excluye todos los productos de origen animal, así como también evita el uso de productos derivados de animales en otras áreas de la vida,
Qué es el aumento de veganos: razones y tendencias a nivel mundial Leer más »
6-8 porciones ir a la receta Nota del autor Creo que todo el mundo debería tener una receta vegana o dos en su repertorio. No solo hay más y más personas que eligen volverse veganos, sino que muchas personas sufren de alergias alimentarias e intolerancias a los productos lácteos y al huevo. Para mi hijo
Pastel de champiñones y guisantes (apto para veganos) Leer más »
1. Introducción ¿Te has preguntado alguna vez qué es una dieta vegetariana estricta? ¿Te gustaría conocer los beneficios que puede aportar a tu cuerpo y mente? Si estás interesado en adentrarte en el mundo de la alimentación vegetariana, has llegado al lugar indicado. En esta entrada te explicaremos en qué consiste una dieta vegetariana estricta,
Dieta vegetariana estricta: beneficios y alimentos permitidos Leer más »
1. Introducción Si eres vegetariano, es posible que te preocupe no estar recibiendo todos los nutrientes que necesitas para mantener una buena salud y forma física. Sin embargo, hay una amplia variedad de opciones de alimentos vegetarianos que pueden proporcionarte todos los nutrientes que necesitas. En esta entrada, vamos a hablar sobre los 7 nutrientes
7 nutrientes esenciales para vegetarianos saludables y en forma Leer más »
1. Introducción ¿Estás considerando cambiar tu dieta a una vegana o vegetariana pero no estás seguro si es la elección correcta para ti? ¿Has oído hablar de ciertos mitos sobre la dieta vegana que te han hecho dudar? ¡No te preocupes más! En este artículo, desmentiremos algunos de los mitos más comunes sobre la dieta
Mitos sobre la dieta vegana desmentidos: descubre la verdad Leer más »
¿Qué hace un sándwich, una hamburguesa, un perrito caliente o una pasta para untar? Condimento. La salsa secreta, la crema agria y el aderezo ranch son lo que realmente hace que tus papilas gustativas canten y te dan ganas de volver por otro bocado. Si bien estos dips, aderezos y untables tradicionales a menudo contienen
19 condimentos veganos que son mejores que los reales Leer más »
25 minutos de preparación tiempo de cocción 10 minutos 4 porciones ir a la receta Nota del autor El hummus casero de garbanzos secos es el mejor. Aquí, los espárragos a la parrilla con pimientos de Alepo y ralladura de limón se rematan con una ensalada de rábanos picantes y enredados. ¡Perfecto para la primavera!
Hummus con espárragos de alepo y ensalada de rábano zumaque Leer más »
1. Introducción ¿Alguna vez te has preguntado sobre los beneficios de incluir miel en una dieta vegana? Puede parecer contradictorio, ya que la dieta vegana se basa en la exclusión de cualquier producto de origen animal, pero hay una forma ética y sostenible de consumirla. En esta entrada, te mostraremos cómo la miel puede ser
Beneficios de la dieta vegana con miel: ¡Sorpréndete! Leer más »
El primer artículo en la lista de regalos del Día del Padre debe ser un abrazo. Los papás no aprecian completamente este gesto simple pero significativo. Por supuesto, siempre es bueno presentar algo que pueda abrir. No importa la edad que tenga tu papá, nunca superará esa sensación de vértigo cuando abres un regalo (o
23 regalos veganos para el día del padre que son mejores que las tazas Leer más »
