Hay más Subways que cualquier otro restaurante en el mundo. Es reconfortante el hecho de que no importa dónde estés, es probable que haya una tienda secundaria cerca de ti con una variedad de opciones veganas. Recorrimos los menús de todo el mundo en busca de opciones veganas, que van desde el Veggie Delite estándar hasta las especialidades veganas regionales. Antes de realizar su próximo pedido de Subway, use esta guía para descubrir qué es vegano (hola, salsa de cebolla dulce) y, sorprendentemente, vegano (excepto el pan de trigo de nueve granos).
¿Qué es vegetariano en Subway?
Las cadenas tradicionales de comida rápida como Burger King y Carl’s Jr. han agregado dispositivos portátiles aptos para veganos a sus menús permanentes, pero Subway aún no ha presentado ningún producto permanente a base de plantas.
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En 2025, el canal llegó a los titulares con su lanzamiento. Las albóndigas sirven más allá en todo Estados Unidos y Canadá. La emoción finalmente duró poco, ya que el submarino aún no había reaparecido en los menús de los EE. UU. por suerte el año pasado Metro La cadena se comprometió a desarrollar más opciones veganas luego de enfrentar la controversia en torno al atún. Los hechos alegados en una demanda fueron “diversos brebajes elaborados con productos distintos del atún […] ]”.
Opciones veganas en el metro
Hasta que se agreguen más productos veganos al menú de Subway, consulte estas opciones basadas en plantas para ayudarlo a crear el submenú definitivo. Veganos, ganen su sustento en otro lugar durante las horas de la mañana. no existe desayuno vegano Opciones en esta tienda de bocadillos.
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A pan
El metro empieza con pan. La única opción vegana disponible en todos los locales es la italiana (blanca), pero la cadena ofrece otras opciones de pan a base de plantas que varían según la región. Estos incluyen Harvest, Hearty Italian, Roasted Garlic, Ciabatta y Sourdough. Los wraps de tomate y espinacas son libres de animales.
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2 Condimento
Como mucho Condimento en Subway puede convertir un sándwich bastante soso en un puñado que realmente puede disfrutar. Las opciones veganas incluyen:
- Guacamole
- 3 tipos de mostaza (Deli Brown, Yellow, Mustard Seed Spread)
- aceite y vinagre
- Aceite de ajo herbal Subway
- vestidor de metro
- salsa de cebolla dulce
- pimienta
- sal de mar
Sus opciones se amplían aún más cuando observa la diversidad regional. Las siguientes salsas y productos para untar veganos se pueden vender en subtiendas locales:
- Salsa de barbacoa
- salsa de búfalo
- italiano cremoso
- Salsa de tomate asado
- Giardiniera
- italiano dorado
- condimento de chile
- salsa de tomate
- Salsa de chile dulce
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tres Sándwiches y Wraps
En cualquier metro, los veganos siempre pueden contar con Veggie Delite. Cubra su sándwich con tantas verduras como desee (pimientos de plátano, aceitunas negras, pimientos, cebollas, pepinos, lechuga, tomates, pepinillos, espinacas, jalapeños) y agregue sabor con los condimentos veganos de Subway. Además de estos sándwiches vegetarianos, la cadena ofrece nuevas empanadas vegetarianas aptas para vegetarianos según la actualización. Directrices del menú. Advertencia justa: en los EE. UU., las nuevas hamburguesas a base de plantas no están disponibles en todas partes, así que pídale a su artista de sándwiches los Ingredientes:s antes de comenzar a hacer sus sándwiches.
A nivel internacional, Veggie Patty es apta para veganos en Australia y Nueva Zelanda. Canadá sirve empanadas veganas y vegetarianas, así que especifíquelo al hacer el pedido. Al principio, el metro servía falafels y albóndigas veganas Sin embargo, estas opciones se han descontinuado en los Estados Unidos y Canadá. El falafel todavía está disponible en Australia y Nueva Zelanda.
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4 ensalada
Como mucho ensalada vegana en Subway es básicamente un Veggie Delight sin pan servido en un tazón. Si su tienda local sirve empanadas veganas, considere agregarlas para enriquecer su ensalada. Pídale a su artista de sándwiches que lo llene de verduras y no ahorre guacamole. Cualquiera de los condimentos veganos enumerados anteriormente se puede usar como aderezo.
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5 costa
Subway vende una variedad de papas fritas de la marca Lay’s y compota de manzana prensada de Musselman para complementar las comidas de los clientes veganos. Sáltate los Cheese Doritos y Sunshine Crisps. Y, desafortunadamente, las galletas no son veganas.
Para obtener más guías de comida rápida vegana, lea:
- Cómo comer vegano en McDonald’s
- La guía definitiva de las 15 mejores cadenas de comida rápida de Estados Unidos
- Cómo hacer un pedido vegano en Taco Bell
Tania Plink VegNews es un editor, escritor y presentador digital con sede en el Condado de Orange, California.
