Lorsqu’elle ne vend pas sa maison d’un million de dollars à Los Angeles et qu’elle regarde avec envie les couchers de soleil dorés depuis le plateau d’Hollywood Hills, Heather Rae El Moussa (née Young) profite des choses simples de la vida. En su tiempo libre, la nativa del sur de California comparte su estilo de vida vegano, su amor por la cocina y todos los consejos que ha acumulado en 12 años de veganismo con sus más de 2.8 millones de seguidores en Instagram.. Ahora, la modelo de 34 años, agente de bienes raíces y estrella de la telerrealidad (¿has visto el éxito de Netflix Selling Sunset?) se está preparando para el próximo capítulo de su vida. se casó con Tarek El Moussa, presentador de Flip or Flop de HGTV, se convirtió en madrastra de dos hijos; Esperando un hijo con El Moussa. Nos reunimos con ella para aprender más sobre su viaje vegano, sus mejores consejos y todo lo demás.
La experiencia de Heather en una familia Métis
Yo no obligo a nadie. Porque cada uno tiene derecho a vivir como quiera. Desde que Tarek y yo nos juntamos, ha reducido drásticamente su consumo de productos de origen animal, y cuando prepara la cena en casa, lo hace sin gluten y a base de plantas. Es un gran apoyo para mi dieta vegana. Además en nuestra boda tenían menús regulares y veganos y todo era sin gluten. boloñesa vegana A los invitados les gustó. También tuvimos algunas tartas sin gluten y veganas. Desde el comienzo de nuestra relación, siempre se aseguró de que hubiera opciones veganas cada vez que comíamos fuera, y nuestra boda no fue diferente.
@theheatherraeelmoussa
La dieta de la familia Heather
Mis hijos saben que soy vegano. Estoy muy abierto a ellos, pero nunca insistente. Por razones médicas, existen muchas restricciones dietéticas en nuestro hogar. Brayden no contiene lácteos debido a alergias y Taylor no contiene gluten como Tarek debido a la enfermedad celíaca. Es difícil porque mis hijos son pequeños y no entiendo muy bien que a veces no puedo tener ciertas cosas que tienen otros niños porque no tuve esas restricciones hasta el año pasado. Encontrar una opción que les guste puede ser difícil. Empacar puede ser desalentador, especialmente para los almuerzos escolares, pero afortunadamente hay muchas opciones. Así que pruebo algo diferente. Tarek y yo hacemos un muy buen trabajo al explicarles lo importante que es la comida para nuestra salud y nuestro cuerpo. Te explicamos que la comida nos puede curar. No solo comemos para saborear, comemos para vivir.
“Les explicamos que la comida nos puede curar y que comemos para vivir, no para saborear. —Heather
Ray L. Musa
lindy lynn
La comida favorita de Heather
Me gusta cocinar. Soy la reina de la alimentación saludable en 20 minutos. Mi favorita es la pasta sin gluten con albóndigas veganas, brócoli, champiñones, salsa para pasta, hierbas y especias frescas y salsa ligera. También hago hamburguesas con patatas al horno y verduras. A los niños les encanta la forma en que preparo las verduras. Yo uso mantequilla vegana y horneo hasta que esté casi crujiente. También tenemos un horno de pizza, así que tratamos de tener una noche de pizza con los niños una vez a la semana. Mi marido me hace la mejor pizza vegana.
@theheatherraeelmoussa
Consejos veganos de Heather
Tenía mucho cuando tenía 22 problemas estomacales, así que dejé los lácteos. Fue entonces cuando comencé a eliminar los productos animales. Siempre he sido un amante de los animales, así que si bien la transición fue fácil y tranquila, sé que cambiar mi dieta puede ser abrumador. Animo a las personas a comenzar con pequeños cambios porque nunca quiero desanimarme. Creo que la salud es una forma de vida, no solo una solución rápida o una tendencia.
Cocina de aves marinas
El producto vegano favorito de Heather
Nuestra selección de los mejores productos de belleza: Osmia Spotless Blemish Oil para eliminar las marcas de acné
Puntos de encuentro en el centro: Seabirds Kitchen en Costa Mesa o Café Gratitude en Los Ángeles
Bocadillos siempre a mano: Rise Bar Protein Bar Girasol Canela
Cena familiar de hoy: Pizza de masa de coliflor con queso vegano, crumble de Beyond Meat, aceitunas, champiñones asados y salsa brillante
Snacks sin gluten siempre en tu despensa: Galletas saladas de Mary’s Gone Galletas saladas con semillas de romero
Para más entrevistas con superestrellas veganas, sigue leyendo
- Joaquin Phoenix sobre veganismo, justicia ambiental y social
- Por qué Tabitha Brown nunca pierde la fe, su familia o por qué es vegetariana
- La primera Miss Universo vegana del mundo sobre belleza interior, feminismo y buenas obras
Aruka Sanchir (@ruukes) es la editora de BeautyStyle de VegNews, siempre en busca de nuevos y emocionantes productos veganos para probar.
