Red Table Talk (RTT) es una popular serie de Facebook Watch que presenta a Jada Pinkett Smith, su madre y su hija, y otros invitados alrededor de una mesa redonda de color rojo brillante. Cada episodio de la serie basada en diálogos se centra en un tema diferente, desde la maternidad hasta el matrimonio interracial. En el programa del lunes pasado Jada dijo dramáticamente a los espectadores que su esposo, el actor Will Smith, había llamado a una «mesa roja de emergencia» para tener una reunión familiar obligatoria que nunca antes se había hecho. Vemos a Will subiendo la escalera de caracol de su casa. «¡Jaden!» «¡meseta! «¡sauce!» “¿Qué pasa, Will? Quiero decir, ¿papá? De repente, yo también me convertí en un adolescente nervioso.
¿Una emergencia sanitaria?
Resulta que el RTT de emergencia era solo un pretexto para que la familia se juntara y hablara de salud. Sentado alrededor de la mesa del mismo nombre, Will habló largo y tendido sobre el estreñimiento permanente y, eh, gases intestinales. durante mucho tiempo ahora sé más sobre los problemas digestivos de Will Smith de lo que pensaba. Su hija, Willow, ha sugerido que ya no está estreñido, pero comparte el problema de gases de su padre (¿realmente escribí esa oración?). Jada dijo que estaba cansada todo el tiempo. Según una encuesta no oficial de RTT, todos bromean y respaldan la marihuana recreativa y el sexo, así que eso es todo. Pero según los titulares, el objetivo de esta reunión improvisada de la familia Smith era Jaden, de 21 años. te amo restaurante, un camión de comida emergente que proporcionó comidas veganas gratuitas a personas sin hogar en Los Ángeles en julio pasado. Pero sus padres no estaban allí para hablar sobre su trabajo de caridad o su sesión de Coachella. En cambio, Will y Jada querían repetir una «pequeña intervención» que tuvieron con Jaden en algún momento del pasado reciente para la cámara RTT. Jaden ahora es vegano, y no hace mucho tiempo Jaden estaba preocupado por los círculos oscuros debajo de sus ojos porque estaba «frágil, agotado y desnutrido», dijo Jada. También: piel gris.
dolor limitado
Sin embargo, justo antes de este aspecto de la conversación, Will se identificó como un consumidor de alimentos. En contraste, Jada dijo que preferiría no comer porque ella y Jaden están «incómodos». ¿incómodo? Jayden dice que a veces no come porque le duele el estómago. La razón por la que comer es incómodo se debe a un estómago sensible, y no se aborda realmente qué causa el dolor de estómago de Jaden para evitar la comida. Después de una no intervención totalmente anticlimática, Jaden deja en claro que era vegetariano y no vegano, quizás el año pasado cuando estas preocupaciones sobre su bienestar alcanzaron una masa crítica. Además, cuando perdía peso, hacía dos comidas al día, a veces solo una. ¡Ding, ding, ding!
energía de fábrica
Matt Lucigno, MPH, RD y autor de Plant-Based Sports Nutrition compartieron sus pensamientos en VegNews. Ingestas Dietéticas de Referencia del Instituto de Medicina, que facilitan la adopción de una dieta vegana. Los frijoles y las carnes veganas pueden proporcionar proteínas de alta calidad”, dijo Ruscigno. Ya sea que Jaden Smith sea vegano, vegetariano u omnívoro, no comer suficientes calorías con el tiempo conducirá a una mala nutrición y pérdida de peso. No es una no intervención de la Mesa Roja, necesitaba ver a un nutricionista y probablemente a un gastroenterólogo. Como suele ser el caso cuando alguien afirma que no prosperó como vegano, vemos que hay mucho más en la historia.
Alimentarlo bien
¿Qué aconsejaría Ruscigno si Jaden Smith fuera un cliente? «Aconsejo comer comidas regulares y programadas y picar alimentos ricos en calorías como mezcla de frutos secos, hummus, chocolate, frutas secas y batidos», dijo. “Los jóvenes vegetarianos y las personas con estómagos pequeños deben tener cuidado de no llenar sus estómagos con alimentos vegetales bajos en calorías como verduras de hoja verde, otras verduras y arroz integral. Estos alimentos deben ir acompañados de alimentos nutritivos y ricos en calorías, como nueces, mantequillas de nueces, semillas y salsas a base de nueces. Dejando el drama a un lado, la dieta vegana de Jaden no necesitaba ser utilizada como tema. No era vegano, e incluso si lo fuera, el simple hecho es que por su propia admisión,
mala rosa es socio co-fundador de VeganStreet.com.
Crédito de la foto: Red Table Talk/Facebook
