El término «afrodisíacos» a menudo se malinterpreta. No hay potenciadores milagrosos de la libido o Ingredientes:s que automáticamente te hagan querer quitarte los pantalones tan pronto como los digieras. Sin embargo, algunos alimentos que mejoran o empeoran las funciones corporales tienen componentes nutricionales que incluyen órganos sexuales.
Por eso, en San Valentín es importante saber qué alimentos son útiles para que los postres no se limiten a la tarta de chocolate. 365 días al año para el Día de San Valentín siguiendo esta lista con algunos consejos geniales.
Abogado
Los aztecas llamaban a los árboles de aguacate “árboles de testículos”, probablemente debido a que crecen en parejas. Las grasas saludables para el corazón en esta fruta cremosa
mantienen la sangre fluyendo hacia los lugares correctos. Las grasas monoinsaturadas también pueden proteger contra las enfermedades cardíacas, y los hombres con enfermedades cardíacas tienen el doble de probabilidades de sufrir disfunción eréctil (DE). ¡Este!
Arándanos
Hablando de disfunción eréctil, los arándanos se han descrito como uno de los mejores alimentos para los hombres porque tienen un alto contenido de fibra soluble, lo que ayuda a limpiar las arterias. Los arándanos también pueden relajar los vasos sanguíneos y mejorar la circulación.
cacao
Al igual que necesita otra razón para comer chocolate, el cacao es rico en antioxidantes que son buenos para todo el cuerpo. El cacao también contiene feniletilamina, que estimula la excitación y mejora el estado de ánimo. Si eliges chocolate en lugar de cacao crudo, cuanto más oscuro mejor, ya que contiene menos azúcar y un mayor porcentaje de cacao.
vegetales verdes
Es hora de hacer del jugo verde tu ritual matutino. La col rizada, las espinacas y las coles son alimentos purificadores de la sangre que pueden estimular la circulación y acelerar la estimulación en todas las áreas correctas. También están llenos de ácido fólico, lo que mejora la salud del esperma y la excitación general. ¡Más verduras por favor!
la comida picante
Los alimentos picantes pueden estimular su metabolismo y aumentar el flujo sanguíneo. Y sabes a lo que me refiero cuando digo «flujo de sangre». Los chiles también estimulan el sistema nervioso, mejorando los sentidos en todo el cuerpo. Es útil en el dormitorio por razones obvias.
salsa de soja
A veces, los frijoles tienen mala reputación, pero en realidad están llenos de fitoestrógenos que lubrican las partes del cuerpo de las mujeres y promueven la salud de la próstata, una parte esencial de una libido masculina saludable. Pero elija frijoles orgánicos, no transgénicos, para evitar las hormonas y pesticidas artificiales.
betacaroteno
El naranja vibrante que se encuentra en las batatas es una fuente inagotable de vitamina A, y la vitamina A es un factor importante para la producción de hormonas sexuales. Señoras, mantengan su vagina y paredes uterinas saludables también.
parte de este articulo The Lusty Vegan, un libro de cocina y un manifiesto de relaciones para vegetarianos y quienes los aman Por Ayinde Howell y Zoe Eisenberg, © 2014 Vegan Heritage Press.
