Las redes sociales se han convertido en un recurso integral de noticias e inspiración, y estos talentosos veganos negros están utilizando sus cuentas de Instagram para abogar por el veganismo a través de una variedad de enfoques. Para darle algunos ejemplos.
El influencer vegano negro es un cambio de juego
Tabitha Brown, quien comenzó su primera dieta vegana en 2017, se volvió viral cuando compartió un video de sí misma disfrutando de un sándwich TTLA vegano hecho con tocino tempeh, tomate, lechuga y aguacate en Whole Foods Market mientras conducía un Uber. Desde entonces, Brown ha mantenido una presencia visible en las plataformas de redes sociales, compartiendo recetas veganas improvisadas y consejos de expertos. Antes de unirse al elenco de The Chi para su cuarta temporada, Brown apareció en dos temporadas de su propio programa de Ellen Network, All Love, por el cual ganó un premio NAACP Image. También presentó un programa de cocina vegana ( Es CompliPlé ), tienen Rangos objetivo de alimentos y ropa, y hecho con una mezcla especial de condimentos McCormick bajo su cinturón. Además, ¿quién puede olvidar cuando ayudó a abrir un restaurante vegano? repollo mi nombre ¿en Los Ángeles?
En 2026, el director Keegan Kuhn, activista vegano negro y gurú del fitness de la marca de medios John Lewis Bad Ass Vegan y socio de la compañía de proteínas veganas VeganSmart, dirigió el popular documental vegano What Co-directed The Health and Cowspiracy para fotografiar a un nuevo vegano. registrado, nos quieren matar, explorando la intersección de la comida, la pobreza y el racismo sistémico. A través de la lente de la cultura hip-hop, la película explora un sistema lucrativo creado para afectar de manera desproporcionada a los estadounidenses negros con enfermedades crónicas al destacar temas relacionados con los desiertos alimentarios, el vínculo entre la desnutrición y la pobreza, la industria farmacéutica y el racismo ambiental. La película está actualmente disponible para descargar en su sitio web, y las ganancias se destinarán a apoyar a varias organizaciones de justicia social y derechos de los animales.
En 2026, Pinky Cole vegano descarado El negocio creció como un camión de comida en Atlanta y, gracias a una inversión de $25 millones que Cole recaudó este verano, ha crecido significativamente, expandiéndose a nuevas ubicaciones en todo Georgia y más allá. Las clásicas zapatillas POSSESSION y los bolsos BSETTITUP de la marca están hechos con materiales 100 % veganos y están decorados con la vibrante paleta de colores de la cadena de hamburguesas. Y en Costco en el suroeste y el medio oeste, el primer sabor Vegan Spinach Alcachofa de Pinky’s Dips está volando de los estantes, con sabores adicionales en preparación. Y a medida que crece su imperio, Cole sigue comprometido a ayudar a otros a tener éxito a través de su organización sin fines de lucro. Ella y Hayes recientemente cumplieron 25 años,
27 negros vegetarianos que deberías seguir en Instagram
Saca tu teléfono y únete a la cola de Instagram, porque querrás seguir estas 27 cuentas pendientes de inmediato.
@diaryofamadblackvegan/Instagram
A Jazz (@diaryofamadblackvegan)
¿Deliciosos consejos de cocina vegana con un toque de humor? En pocas palabras, su cuenta de Instagram. Echa un vistazo a su carrete identificable sobre lo que significa ser vegano en un mundo no vegetariano, además de deliciosas recetas para platos como el BEC Vegan Sandwich.
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@shinewithplants/Instagram
2 Fabiola (@shinewithplants)
Esta brillante y divertida historia presenta a estas tres familias de herbívoros. Los seguidores de Fabiola pueden disfrutar de una madre increíble para echar un vistazo a cómo nutre a su hijo de 3 años y cómo mantiene un equilibrio saludable como una familia ocupada a través del ejercicio y la atención plena.
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tres John Lewis (@badassvegan)
CEO, Speaker, Productor y Director de Protein Badass Vegan y Live Vegan Smart. hambre de justicia Documental pero también cine nos quieren matar, este relato motivador equilibra el movimiento de justicia social con una buena dosis de humor.
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@turnipvegan/Instagram
4 Todd Anderson (@turnipvegan)
«Mira el ambiente», dice Anderson al comienzo de cada uno de sus videos de Instagram. Propriétaire du restaurant de San Diego, du café Spoiled Vegans et de la personnalité de TikTok, Anderson propose de délicieuses vidéos de recettes à base de plantes, allant d’une variété de recettes de champignons crinière de lion à des concoctions de jus fraîchement pressés et más aún.
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@genesisbutler_/Instagram
5 Génesis Butler (@genesisbutler_)
Teenage Butler ha estado defendiendo a los animales desde que tenía seis años, participando en protestas. Ted habla, en representación de varios grupos de derechos de los animales. Su historia demuestra que nunca se es demasiado joven para usar la voz para cambiar el mundo e inspirar a los demás.
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6 Berto Calkins (@whatsgoodberto)
Este entrenador personal y experto en nutrición física adopta un enfoque holístico y centrado en la accesibilidad para el veganismo y ofrece consejos de estilo de vida inspirados en el bienestar, divertidos memes veganos y consejos de fitness como:
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@rachelama_/Instagram
7 Raquel Ama (@rachelama_)
Bloguera vegana radicada en Londres, autora de libros de cocina y youtuber El feed está repleto de creaciones de recetas deliciosas y consejos brillantes y libres de crueldad para el cuidado de la piel. También comparte información sobre su recorrido por el acondicionamiento físico, recomendaciones musicales y colaboraciones divertidas con otros YouTubers veganos.
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8 Koya Webb (@koyawebb)
Si está interesado en la meditación, el yoga, los ejercicios de respiración o la salud holística, definitivamente debe seguir a Webb. este fundador Ser amado (Escuela de salud holística para mujeres de color) comparte consejos de atención plena, consejos de cocina y recordatorios motivacionales para ayudar a los seguidores a llevar vidas pacíficas, saludables y equilibradas.
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@kindred.vegan.souls/Instagram
9 Malinda Simpson (@kindred.vegan.souls)
Recetas veganas caseras, hallazgos gastronómicos locales de Dallas, TX y recomendaciones de belleza despiadadas se pueden encontrar en este alimento de aguacate a base de plantas. Consulta sus guías de viaje veganas en ciudades como: Madrid, México, Y dallas.
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@icanyoucanvegan/Instagram
diez Desiree Daniels (@icanyoucanvegan)
Esta fotógrafa de alimentos, madre y bloguera (pacíficamente) mata todas sus recetas de sus platos favoritos a base de plantas y los alimentos básicos clásicos que encuentra en restaurantes y panaderías con impresionantes tomas de alimentos. No se pierda su video histórico que brinda información sobre alimentos cuando viaja a Beijing, Tokio, Boston, Bangkok y más.
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@hailethomas/Instagram
11 Heil Thomas (@hailethomas)
Estamos infinitamente inspirados por las ideas de este CEO y activista por la justicia alimentaria sobre el narcisismo y el bienestar, sus pensamientos sobre convertirse en un autor primerizo y su flujo creativo lleno de creaciones de recetas, marcas y compañías veganas populares. Síguelo y aprende sobre su café matcha completamente vegano en Nueva York. matcha thomas, para un delicioso sorbo!
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12 Tabitha Brown (@iamtabithabrown)
¿Qué no puede hacer esta sensación vegana de las redes sociales? Inicialmente, después de que los sándwiches TTLA a base de plantas de Whole Foods se volvieran virales, Autor superventas del New York Times y lo abrió primero Restaurantes veganos en Los Ángeles. Durante todo el proceso, nos hizo reír con sus videos de IGTV y reseñas de productos veganos casi a diario.
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13 Tracy McQuarter (@byanygreens)
Autor de best-sellers y nutricionista de salud pública galardonado, vegano durante 34 años, son solo algunos de los muchos logros de McQuirter. Su cuenta de IG inspira a sus seguidores a tomar el control de su salud con una dieta basada en plantas. su ultimo trabajo? Lanzan programa en línea para ayudar a 10,000 mujeres negras a volverse veganas.
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@plantcrazii/Instagram
14 Lloyd Rose (@plantcrazii)
Esta creadora de recetas veganas con sede en Canadá es una excelente continuación de sus videos de recetas centradas en plantas, que incluyen platos como champiñones pelados, espaguetis caramelizados y yaca horneada. También encontrará muchas colaboraciones con otras populares estrellas de las redes sociales a base de hierbas.
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@beetsbybrooke/Instagram
15 Agricultor de Brooklyn (@beetsbybrooke)
El IG de Palmer, estudiante de medicina y madre de gatos radicada en Dallas, destaca consejos de nutrición basados en plantas, consejos útiles para controlar el estrés y (por supuesto) ¡muchos platos veganos y hallazgos en restaurantes! Estamos obsesionados con su carrete destacado y recorridos en serie de videos de lugares veganos propiedad de afroamericanos en Dallas. Marcas propiedad de personas de raza negra.
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@onegreatvegan/Instagram
dieciséis Gabriel Reyes (@onegreatvegan)
Apodada «The Musical Chef», la personalidad de la televisión, cantante y creadora de contenido de recetas veganas ofrece un volcado de alegría con cada rollo de sus recetas de Instagram basadas en plantas. Presentado en Food Network, Today Show y CNN, Reyes trae comida vegana a las masas con notas de composición.
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@veganzinga/Instagram
17 Eunzinga Young (@veganzinga)
Vegetariana desde hace más de 25 años, la modelo llena su cuenta con videos muy relevantes y humorísticos que abordan los malentendidos y las alegrías del veganismo. A carrete de viaje vegano para comedor, esta cuenta de gorg es imprescindible.
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18 Gene Claiborne (@dulcepotatosoul)
Conocido como Sweet Potato Soul, este bloguero basado en plantas desde hace mucho tiempo y el colorido feed de YouTuber brindan una inspiración infinita para la preparación de comidas, una vida saludable y una visión de la maternidad soltera. Además, no te pierdas sus vídeos de IGTV. Consejos veganos asequibles !
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19 Bryant Terry (@bryantterry)
Autor ganador de dos premios, exjefe residente y editor, African Diaspora Museum, San Francisco, CA libro de 4 colores, durante mucho tiempo hemos sido fanáticos del trabajo de Terry sobre la definición de comidas afroasiáticas y sorprendentes recetas a base de plantas. Confía en nosotros. Querrás tener su libro de cocina vegana en tu cocina.
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@willedmond/Instagram
20 Will Edmond (@willedmond)
«Así que quieres volverte vegano, ¿verdad?» Así es como comienzan los videos de recetas inspiradores y accesibles de Edmond. vegetarianos serviciales a supermercado Guía de recetas de cocina sureña Pastel Ruiseñor, el Instagram de Edmund hace que el veganismo sea una alegría con publicaciones de contenido diarias.
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@blackforager/Instagram
21 Alexis Nicole (@blackforager)
¿Se ha preguntado alguna vez qué hierbas, verduras, raíces y hongos están disponibles en su comunidad local? El Instagram y TikTok de Nicole son excelentes recursos para conocer los orígenes históricos y las conexiones culturales con la búsqueda de alimento, así como recursos y consejos útiles para identificar la vegetación.
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@domzthompson/Instagram
22 Dominic Thompson (@domzthompson)
Activista vegana, atleta y fundadora de los servicios de planificación de comidas veganas comer lo que comen los elefantes, comparte su viaje vegano a través de la lente de un vegano negro, junto con fotos de perros rescatados y divertidos vistazos a la vida cotidiana.
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@queenofgreen/Instagram
23 Lauren von la loca (@queenofgreen)
Para estrellas como Serena, Venus Williams, Stevie Wonder, Common y Patti Ravel, el famoso chef botánico es «Let’s Move!» por Michelle Obama. campaña y es ex concursante del concurso de cocina Picada. Ella usa su IG para promover alimentos saludables, en su mayoría crudos, y creaciones artísticas de alimentos.
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@eatwithchrissy/Instagram
24 Chrissy Tracy (@eatwithchrissy)
Como la primera chef vegana negra en unirse al equipo de Bon Appetit, Tracey se ha labrado un lugar para los alimentos de origen vegetal en el mundo de los medios alimentarios, con una presencia activa en su canal de YouTube y una forma accesible de comer en Instagram.
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@heyashleyrenee/Instagram
25 Ashley Renne Nsonwu (@heyashleyrenne)
coanfitrión del podcast Beauty + Impact; fuerza climática Nsonwu, una madre sostenible y enfocada en el grupo, llena su cuenta con consejos útiles para familias veganas, consejos para una vida ecológica, información sobre Ingredientes:s veganos y más.
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@sunnispeaksvegan/Instagram
26 Discurso sunita (@sunnispeaksvegan)
Con revisiones frecuentes de productos y videos de cocina de productos veganos, puede esperar comentarios honestos sobre lo mejor de lo mejor de esta cuenta con sede en Miami. La chef vegana Sunni organiza una cena vegana de cinco platos en el área de Miami y comparte sus recetas a base de plantas en un video semanal de IG.
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@torre.washington/Instagram
27 Torre Washington (@torre.washington)
Este culturista y entrenador físico basado en plantas ha seguido una dieta vegana durante más de 24 años, desacreditando los mitos sobre el veganismo y la construcción de músculo. Siga a Washington para obtener consejos de acondicionamiento físico, motivación, ideas para una vida saludable y muchos consejos de vida basados en plantas.
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Sara McLaughlin (@ La gente de Claflin ) es el editor de nuevos productos de VegNews y siempre está atento a las últimas innovaciones en nutrición basada en plantas.
