No importa cuán caliente sea su relación, si sugiere que su pareja se vuelva vegana, es posible que encuentre una resistencia feroz. Nuestros seres queridos pueden tener fuertes lazos emocionales y quizás lazos culturales con lo que ponen en su plato. En nuestra relación con los omnívoros, mientras tomamos la ruta vegana, podemos soñar con que se unan a nosotros en nuestra promesa libre de crueldad. Sin embargo, los carnívoros a menudo se resisten cuando consumen alimentos vegetales. no tenga miedo ! Compartimos algunos consejos simples para inspirar a tu pareja a volverse vegano contigo.
1. Sin predicación
Ya sea por razones éticas, ambientales o de salud, la decisión de volverse vegano es una gran ganancia para todos. De cualquier manera, no seas más sagrado de lo que eres con tu pareja amorosa. Compartir tu viaje es una cosa, pero cuando nos volvemos evangélicos y les decimos a nuestros seres queridos qué hacer, perdemos su interés en nuestra causa. Sé un vegano feliz, pero no hagas que los demás se sientan miserables mientras encuentran su camino.
2. Inspírate en el ejemplo
Predicar con el ejemplo puede ser una forma fantástica de promoción. Entonces, si quieres que tu pareja siga tus pasos basados en plantas, es importante que se convierta en un vegano saludable y feliz. Alimente a su cuerpo con alimentos vegetales densos en nutrientes, como alimentos calientes y picantes. Tazón de chimichurri Súper simple, perfecto para el otoño. sopa de calabaza. Cuando te cuidas, inspiras a los demás. La mejor manera de mostrarle a alguien los beneficios de un cambio de estilo de vida es mostrarle lo bien que funciona para usted.
3. Prepara platos deliciosos
Cuando eliminamos los productos animales y nos volvemos veganos, descubrimos una dieta basada en plantas increíblemente rica disponible para nosotros. Lo único mejor que bucear solos es compartir todas esas bondades veganas con las personas que amamos. Así que trate de hacerse cargo de la preparación de alimentos de su familia. Levántate temprano para sorprender a tu pareja con un almuerzo casero para llevar al trabajo. Luego, sea creativo y sírvales una versión a base de plantas de su receta de cena favorita. No solo apreciarán tus esfuerzos, sino que obtendrán información de primera mano sobre lo grandioso que puede ser el veganismo.
4. Ármate con hechos
Otra gran manera de convencer a tu pareja de que no haga pruebas en animales es saber que eres vegano. Ya sea compartiendo información sobre los males de la agricultura animal, como las condiciones que soportan los animales en las granjas industriales, o por qué una dieta basada en plantas es más sostenible para el medio ambiente que una dieta omnívora, el cerebro es una de sus mejores herramientas. Lea los últimos y mejores libros sobre veganismo (p. Vegetarianos que nunca envejecen Eat for the Planet), mira todos los documentales (consulta) final de la carne ). El punto no es bombardear a tu pareja con conocimientos sobre veganismo (ver consejo #1), sino estar preparado si te hace preguntas al respecto. Tu pareja te pregunta: «¿Por qué no puedo comer queso?» y «¿Dónde puedo obtener mi proteína?» Al poder citar ejemplos específicos de cada conversación, puede mostrar cuán legítimas son sus elecciones.
5. Apoya cada pequeño paso
Si su pareja tiene curiosidad y muestra interés en cambiar a una base basada en plantas, puede optar por apoyar un enfoque «kaizen» («buen cambio» en japonés). Esta filosofía valora la mejora paso a paso en lugar del cambio radical. Algunos socios se volverán veganos y algunos comenzarán comiendo algunas plantas más aquí y allá mientras continúan con una dieta vegana. Nuestros sueños pueden ser que nuestros socios omnívoros se transformen instantáneamente en potencias basadas en plantas, pero para muchas personas, el cambio lleva tiempo. Sea compasivo y paciente mientras apoya a su pareja a través de este cambio. Las diferencias de estilo de vida no solo dejarán de ser polémicas,
isabel steichen , Originario de Luxemburgo, se mudó a Nueva York hace cinco años. Podcast de verduras.
